ご自愛ください | Please Take Good Care of Yourself
(English below)
たまごです。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
(「皆さん」に、ご自分のお名前を当てはめて読んでいただけたらと思います。)
皆さんと直接お会いしてお話が出来なくても、いつも皆さんのことを思い、心にかけていることをお伝えしたいと思います。
たくさんの出来事に追われて、あっという間に過ぎてしまう毎日かもしれませんが
皆さんが誰かのために一生懸命になって、時間を割いて働いている姿を思い浮かべながら、
皆さんとご家族の健康と安全をいつも心から願っています。
最近、ブログの更新が不定期なのですが、それでもお読みいただきありがとうございます。
毎日「とりあえず更新する」代わりに、心の中にためてきた「言葉の引き出し」を整理しながら、心を込めて、言葉を選びながら綴っています。
私は皆さんの日常生活における全ての出来事や悲しみや悩み、喜びや楽しみについて知っているわけではないですが
それでも
私の言葉が
皆さんの
希望、
癒し、
慰め、励み、
誰かとわかり合うきっかけ、
気づき、
になればと思いながら綴っています。
皆さんが自分自身に
計り知れない可能性と
無条件に愛される価値があることを
いつも心に留めて
覚えていていただかれるよう、
心から願い、祈りながら綴っています。
どうぞ引き続き
ご自愛ください😊
心を込めて
たまご
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今日のブログは
お手紙風にしてみました。
皆さんは
「自愛」と聞いて何を想像しますか。
皆さんは
「ご自愛ください」
と誰かに伝えたことがありますか。
または言われたことがありますか。
たいてい
自分に「自愛」
とは、普段言わないかもしれないですが
朝起きてから
夜寝るまで
一日中働いている
自分の目や手や足に感謝しながら
自分の心と体の全てが
特別なお客様だと思って
自分に「自愛」
を持っていますか。
大切に労っていますか。
私は普段何気なく使ってきたこの
「ご自愛ください」というフレーズについて、最近、改めて考える機会がありました。
そのきっかけとなったのは
カエル。
ある日
梅雨の晴れ間に道を歩いていたら
小さなカエルに出会いました。
(小さなカエル↑見つけられますか)
カエルを見たときに
ふっと思い出したのは
アメリカの絵本作家/イラストレーターであるアーノルド・ローベル氏の
「ふたりはともだち」
という絵本。
私は、小学校二年生？のときに国語の教科書でこのお話を読んでから、度々お手紙を書くこと、いただくことについて考えてきました。
今はお手紙以外にも様々な方法で人と繋がれる便利な時代ですが、
それでも
「心を込めて誰かに思いを伝える」
「心からお互いを気にかける」ことは
時代の流れに関係なく
大切にしていきたいものです。
(お話の詳細はこちら↓)
災害や悲しいニュースで溢れている世の中であっても、
それでも最後に残るもの
欠いてはならないものは
なんだろう。。
巡り巡って行きついたのは
自愛という文字でした。
自愛という文字が頭に浮かんだ時から
それが
どれほど力強い影響を持っているか
考えずにはいられなくなりました。
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誤解のないように付け加えると
私が考える自愛とは
ナルシストになるとか
やることをせずに怠けることや
人に迷惑をかけることではなく
自分がこれをしたら
幸せかな？
と正直に自問自答して
感じる気持ちを大切にすることや
自分を労わることで
生まれてくる心のゆとりが
ゆくゆくは
ほかの人をも愛することに繋がる
ということです。
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「ご自愛ください」
と誰かから言われたとき
その心遣いを素直に受け入れることが
相手への「愛のお返し」
になるのでは...？
と思う今日この頃です。
ちなみに
自愛と同じ響きの漢字を
いくつか当ててみました。
慈愛
(慈→かわいがる、いつくしむ、神仏のめぐみ)
地愛
(地→基となって支えている部分、生来のもの、その土地)
時愛
(時→機会、時期、ある状況を伴った時間)
事愛
(事→経験、体験、習慣、出来事)
仕愛
(仕→仕えること、つとめ)
(*漢字の意味はスーパー大辞林から抜粋。)
皆さんは
慈愛、地愛、時愛、事愛、仕愛のうち/のほかに
身近に感じている愛がありますか。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
どうぞ
ご自愛ください😊
たまご
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Hi, it's Tamago.
How are you all doing?
(*Please replace "you" with your own name below.)
I have been thinking about you and caring about you no matter where you are at although I might not be able to go visit you in person right at the moment.
Many things might have been driving you crazy daily but...
I just imagine you are working on so very hard to keep your loved ones safe and doing the very best you can to provide for your loved ones.
I hope you are doing well and staying safe. I will keep you and your families in my prayers.
I wish I could get to know more about your struggles, concerns, and pleasures with your life.
Today, I just write this blog hoping that my words would be your...
hope, comfort, healing, encouragement, chance to understand someone better, or awareness of something important to you.
I just write this blog praying that you can always remember your potential is beyond measure and you are worth it enough to be loved unconditionally.
I would be pleased if you could remember that.
Please take good care of yourself.😊
With all my heart,
Tamago
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Today, I wanted to write my blog as if it was a letter to you.
By the way, what comes to your mind when you hear "good care of yourself"?
Have you said / do you ever say "Take good care of yourself." to someone else, or have you ever been told that?
Generally, people would not say "Take good care of yourself." to they themselves.
Well, I just thought it would be such a great idea if you could do take good care of yourself as if you were a special client to you yourself and that will be a true self-care.
From morning till night, I believe your eyes, hands, legs, and whole your bodies are giving their best and working on so hard to make you feel happy and stay healthy.
Well, you might have wondered what made me think of it. XD
Here is the reason why...
One day while I was taking a stroll in the countryside, I encountered a frog during a break in the rainy.
(Could you find a tiny frog?↑)
It reminded me of the story of "Frog and Toad Are Friends", a children's books, written and illustrated by Arnold Lobel.
(the details of this book below↓)
https://www.amazon.co.jp/Frog-Toad-Friends-Read-Book/dp/0064440206
I read this story for the first time when I was in the second grade of elementary school.
Since then, I have often thought about writing (or receiving) letters to (or from) someone else.
We are so blessed to have great technologies to keep in touch with others daily and easily, but still I feel like the cares themselves about others with all our (your) hearts should be kept in our minds no matter how we (you) contact them.
When we have to face so many challenges and hear sad news around us,
I believe one of the last things that we should always remember is...
"To take good care of yourself".
Once the phrase came to my mind, it stuck in my head thinking about the enormous power of its influence on us.
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By the way, I hope you would not take what I say the wrong way.
To me, "Take good care of yourself ( = "love yourself" in the Japanese language)" does not mean to be self-centered such as to be a narcissist, a couch potato, nor a nuisance.
Instead, it is about true self-care and the phrase will hopefully be a reminder to you answering your own questions if your each choice that you make will make you happy.
Also, "loving yourself" will hopefully make you have a (plenty of) room in your mind / heart and I believe that that room could make a difference between you and others.
(e.g. treating your family and friend and neighbor more nicely and lovingly with the room.)
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I guess when you take the phrase, "Please take good care of yourself.", seriously enough that someone who cares about you sincerely says, you are "in return for the cares" for the other person.
Thank you for reading, as always!
Please take good care of yourself.😊
Tamago ;)
